شبکه بهداشت و درمان خاش

به گزارش روابط عمومی - دکتر رضا بهرنگی، رئیس مرکز بهداشت شهرستان خاش، در کارگاه آموزشی مدیریت استرس ویژه دانش‌آموزان با اشاره به اهمیت سلامت روان در موفقیت تحصیلی و اجتماعی دانش‌آموزان گفت: استرس امتحانات یکی از رایج‌ترین فشارهای روانی است که می‌تواند عملکرد دانش‌آموزان را تحت تأثیر قرار دهد و شناخت صحیح این فشارها و یادگیری راهکارهای مدیریت آن‌ها، نقش مهمی در موفقیت تحصیلی و افزایش اعتمادبه‌نفس دانش‌آموزان دارد.
 وی افزود: آگاهی از انواع فشارهای روانی و تأثیرات آن‌ها بر سلامت روان از ضروریات آموزشی در این مقطع حساس است و اگر این فشارها به‌درستی مدیریت نشوند، می‌توانند منجر به افت تحصیلی، کاهش تعاملات اجتماعی و حتی بروز اختلالات روان‌پزشکی شوند.
دکتر بهرنگی با تأکید بر اهمیت پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی و ابتلا به اختلالات روانی، اظهار داشت: توجه به آموزش‌های روان‌شناختی و استفاده از خدمات مشاوره‌ای از جمله راهکارهایی است که می‌تواند در کاهش این آسیب‌ها مؤثر باشد.
وی ادامه داد: در همین راستا، مشاوران مدارس و مراکز مشاوره نقش کلیدی در شناسایی و هدایت دانش‌آموزان به مسیر درست دارند.
 وی عنوان کرد: مرکز بهداشت خاش با بهره‌گیری از خدمات مرکز سراج، امکانات تخصصی متعددی در زمینه ارتقاء سلامت روان ارائه می‌دهد.
 رئیس مرکز بهداشت خاش همچنین بر اهمیت ارجاع به‌موقع دانش‌آموزانی که نیاز به خدمات تخصصی دارند، تأکید کرد و گفت: همکاری خانواده‌ها و مدارس در این زمینه ضروری است و والدین و معلمان باید با نشانه‌های استرس و اضطراب در دانش‌آموزان آشنا باشند و آن‌ها را برای دریافت خدمات مناسب به مراکز درمانی یا مرکز سراج معرفی کنند.

 شایان ذکر است: در این کارگاه، دانش‌آموزان با راهکارهای عملی مدیریت استرس مانند تنفس عمیق، تنظیم برنامه‌ریزی درسی، استراحت کافی و تمرین آرامش ذهنی آشنا شدند.