صرف یه وعده صبحانه سالم با تخم مرغ در مرکز بهداشت شهرستان خاش
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خاش، در روزچهارشنبه 18/7/97به مناسبت روز جهانی تخم مرغ با شعار"هر انسان سالم، یک تخم مرغ در روز"؛ برنامه صرف یک وعده صبحانه سالم با حضور مدیر شبکه بهداشت ودرمان، رییس مرکز بهداشت و همکاران ستادی در یک جمع صمیمی برگزار شد. در این مراسم که از طرف واحد سلامت خانواده اجرا شد علاوه بر ترویج فرهنگ صبحانه خوردن که یکی از وعده های اصلی غذایی محسوب می شود، مطالب بسیار مهم در خصوص استفاده از تخم مرغ در سبد غذایی خانوار عنوان گردید.
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خاش، در روزچهارشنبه 18/7/97به مناسبت روز جهانی تخم مرغ با شعار"هر انسان سالم، یک تخم مرغ در روز"؛ برنامه صرف یک وعده صبحانه سالم با حضور مدیر شبکه بهداشت ودرمان، رییس مرکز بهداشت و همکاران ستادی در یک جمع صمیمی برگزار شد.
در این مراسم که از طرف واحد سلامت خانواده اجرا شد علاوه بر ترویج فرهنگ صبحانه خوردن که یکی از وعده های اصلی غذایی محسوب می شود، مطالب بسیار مهم در خصوص استفاده از تخم مرغ در سبد غذایی خانوار عنوان گردید.
دکتر خاشی در این زمینه عنوان نمود: تخم مرغ نه تنها یک وعده غذایی خوشمزه و کامل بلکه یک عنصر جدایی ناپذیر برای تهیه بسیاری از غذاهاست. بعلاوه سالهاست تخم مرغ بعنوان یک منبع غذایی طبیعی و کامل مطرح می باشد. این ویژگی بعلت مواد مغذی استثنایی تخم مرغ بوده که دارای پروتئین با کیفیت بالا (دارای 9 اسید امینه ضروری )و مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. بنابر این بهترین پروتئینی است که میتوان خرید و با نان بعنوان یک غذای کامل و مغذی که تمام احتیاجات تغذیه ای را در یک وعده غذایی تامین میکند، مصرف نمود.
comment