درباره فشار خون بالا بیشتر بدانیم
فشارخون بالا "قاتل بي صدا" است؛*چون معمولا" علائم و نشانه هاي هشدار دهنده ندارد و بسياري از افراد نیز از ابتلا به آن بی اطلاع هستند.*
فشارخون بالا "قاتل بي صدا" است؛*چون معمولا" علائم و نشانه هاي هشدار دهنده ندارد و بسياري از افراد نیز از ابتلا به آن بی اطلاع هستند.*
حدود 50 % از بیماران مبتلا به فشار خون بالا کاملا" از بیماری خود بی اطلاع هستند و از آنهایی هم که مطلع هستند موارد زیادی تحت هیچ درمانی نیستند
فشارخون بالا به راحتی با یک اندازه گیری ساده، قابل تشخیص است.
حداقل سالی یک بار فشار خون خود را اندازه گیری کنید.
با کنترل فشارخون بالا از بروز 70 % از سکته های مغزی جلوگیری کنیم .
فشارخون بالا عامل خطر اول بيماري هاي قلبي عروقي است.*
اگر فشارخون بالا دارید: در صورتي كه شيوه زندگي نا مناسب داريد، با كاهش مصرف سديم يا نمك در رژيم غذايي،ترك مصرف دخانيات،كاهش چاقي بخصوص چاقي شكمي،حفظ وزن مطلوب،افزايش فعاليت بدني ،كنترل قند خون و كنترل اختلالات چربي خون آن را اصلاح كنيد.
همشهریان عزیز در صورتی که به بیماری فشارخون بالا و یا دیابت مبتلا هستید با مراجعه به نزدیکترین مرکز خدمات جامع سلامت /پایگاه سلامت نسبت به تشکیل پرونده و انجام مراقبت اقدام نمایید لازم به ذکر است که آزمایش قند و چربی جهت افراد بالای 30 سال رایگان می باشد.*
روابط عمومی شبکه عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان خاش
comment