شبکه بهداشت و درمان خاش

به گزارش روابط عمومی- دکتر محمدرضا کوشش، متخصص ارتوپدی بیمارستان امام خمینی (ره) خاش با اشاره به شروع سال تحصیلی به خانواده ها هشدار داد: حمل کیف‌های سنگین و استفاده از کفش‌های نامناسب می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به ستون فقرات و پاهای کودکان وارد کند و زمینه‌ساز دردهای مزمن در بزرگسالی شود.وی افزود: مشکلات ناشی از کیف و کفش نامناسب اغلب در کودکی با دردهای خفیف بروز می‌کنند، اما در صورت بی‌توجهی می‌توانند در نوجوانی و بزرگسالی به عوارضی چون سیاتیک، فتق دیسک، آرتروز زودرس مفاصل و ناهنجاری‌های دائمی پا منجر شوند.متخصص ارتوپدی تاکید کرد: ستون فقرات در دوران رشد بسیار آسیب‌پذیر است و فشار ناشی از کیف سنگین می‌تواند به انحرافات و مشکلات ساختاری منجر شود، همچنین کفش‌های تنگ یا غیراستاندارد خطر تغییر شکل پا، کف پای صاف و اختلال در راه رفتن را افزایش می‌دهند.دکترکوشش در ادامه توصیه کرد: وزن کیف دانش‌آموز نباید بیش از ۱۰ درصد وزن بدن باشد، استفاده از کوله‌پشتی استاندارد با بندهای پهن و قابل تنظیم ضروری است و وسایل سنگین باید نزدیک به کمر قرار گیرند. همچنین کفش کودکان باید سبک، انعطاف‌پذیر و متناسب با سایز پای آن‌ها انتخاب شود.وی نقش مدارس را نیز مهم دانست و گفت: برگزاری کارگاه‌های آموزشی، نظارت بر وزن کیف‌ها و ایجاد امکاناتی مانند کمدهای دانش‌آموزی می‌تواند از بروز مشکلات اسکلتی و عضلانی پیشگیری کند.

روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان خاش